Vastenretraite op Texel

Najaaar 2011 (data volgen later dit jaar)

Hoe zou je het vinden om lichaam en geest te reinigen onder deskundige begeleiding?

Wel eens over nagedacht? Nee? Dan zou ik verder lezen!

Wel eens over nagedacht? Ja? Dan zou ik verder lezen!

In ons lijf hopen afvalstoffen zich op. Sommige vinden hun weg weer naar buiten, andere blijven in het lijf achter. Dat kunnen onverteerde voedseldelen in de darmen zijn (de zgn. 'slakken'), maar er kunnen ook afvalstoffen in het bindweefsel ophopen. Door niet te eten, stopt de spijsvertering en krijgt het lichaam de mogelijkheid zich met andere zaken bezig te houden zoals reiniging (wat ook gebeurt). De eerste dagen kun je dat ruiken aan je lijf en je merkt dat de stoelgang vaak gewoon verder gaat. Na een paar dagen zie je dat je huid en haar mooier worden en je je fitter gaat voelen. Alsof je een nieuw lijf hebt!

Emotioneel gebeurt er ook het een en ander; oud zeer dat je eindelijk wilt loslaten, of je verwerkt oude thema's in dromen. Alsof je emotioneel eveneens ontslakt. Daarbij merk je wat een 'demper' voedsel is en hoe we regelmatig naar eten grijpen om emoties te sussen.

In dit fysieke en emotionele proces heb je vakkundige begeleiding nodig en heerlijke ontspannende dingen zoals meditatie, massages en persoonlijke aandacht. Dit alles ga je ervaren op deze retraite. Er is elke dag ruimte voor jouw persoonlijke proces en er zijn ook groep-sessies waarbij je ervaringen kunt uitwisselen met anderen.

Ik werk met kleine groepjes (max. 6) en je zit met maximaal 1 ander persoon in een huisje (tenzij je met 2 anderen komt en je met zijn drieën in een huisje wilt). Je hebt een eigen slaapkamer, dus voldoende privacy. De huisjes zijn sober ingericht, maar voldoen ruimschoots. Er is een tv, echter geen cd-speler (neem die zelf mee als je dat wilt).

Deze midweek is bedoeld om lichaam en geest eens even lekker op te schonen; na een paar dagen merk je dat je erg helder in het hoofd wordt, rimpels verdwijnen, je haar meer gaat glanzen en dat je lijf soepeler wordt.

De plek vind ik heel bijzonder. Tussen de weilanden in een mooi natuurgebied. Duisternis is daar nog echt donker. Je ziet dan enkel het licht van de vuurtorens en je hoort het geluid van de vele vogels die er overnachten. Frisse zeelucht en doorgaans meer zonneschijn dan 'in Holland' zoals de Texelaars het vasteland noemen.

het vasten is van maandag tot en met vrijdag. Je krijgt ruimschoots van tevoren een 'afbouwschema' toegestuurd om je vastenweek voor te bereiden (qua voeding). Op de retraite voorzie ik je van de nodige sappen (groenten- en vruchtensappen), thee en water. Na de retraite krijg je een 'opbouwschema' mee, zodat je weer verstandig kunt beginnen met eten.

Een mooie investering in jezelf en ik kan je garanderen dat je als herboren weer naar huis gaat!

De retraite kost € 345,- all in, exclusief de reis er naartoe. Betaling in termijnen is mogelijk.

Op www.teso.nl zie je de tarieven van de boot.

Mocht je meer informatie willen, kun je altijd bellen: 023 524 62 61 of mailen: info@dezon.nu