Begeidingstraject Gewichtsbeheersing

Een traject dat op maat gemaakt is en aangepast aan jouw persoonlijke leefstijl en wensen!

Overgewicht of het op gewicht blijven heeft vaak pas in de laatste plaats met voeding te maken. Wat maakt het dat je aankomt of niet afvalt? Ben je een emotionele eter, neem je geen tijd voor een gezonde maaltijd of heb je een haat/liefde verhouding met eten?

Wat is het plan van aanpak?

Ik ga met jou kijken hoe je kunt afvallen of je gewicht stabiel kunnen houden. We beginnen met een op maat gemaakt voedingsadvies. Hierin kun je alles lezen over gezonde voeding en nemen we jouw wensen of klachten mee. Ter ondersteuning geef ik je voor 3 maanden voedingssupplementen mee (niet verplicht)

Als tweede geef ik je persoonlijke begeleiding in het proces; ik ga met je kijken wat dit traject emotioneel met je doet. Wat is jouw relatie tot voeding? Wat doet het met je om te eten of juist níet te eten? Waar loop je tegenaan?

Jij mag bepalen waar de nadruk op ligt in de begeleiding; wil je iemand die jou enkel adviseert wat betreft gezonde voeding? Of weet je dat zelf wel, maar wil je van de emotionele eetbuien af? Of kun je wel wat ondersteuning gebruiken om het vol te houden?

Uitgebreide, persoonlijke begeleiding voor de duur van 11 uur die jij qua frequentie of duur per sessie zelf mag invullen. Het maken van het voedingsadvies en de administratie neemt 2 uur in beslag. De overige 9 uren sta ik tot je beschikking.

Ik maak gebruik van mijn kennis als Orthomoleculair voedingstherapeut, maar werk ook met hypnotherapie, voetreflexmassage, EMDR en NLP.

Prijs € 495,- (incl. voedingsadvies en supplementen voor 3 maanden) Gespreide betaling is mogelijk.

Kom gerust langs voor een kosteloze intake!